¿Qué electrodomésticos consumen más potencia en tu hogar?
La potencia que necesitas no depende solo del tamaño de tu vivienda o del número de personas que vivan en ella, sino sobre todo del equipamiento eléctrico que tengas y, especialmente, de cómo y cuándo coinciden esos aparatos en funcionamiento.
Electrodomésticos como la vitro, el horno, la lavadora o el aire acondicionado pueden elevar los picos de demanda en cuestión de segundos. Por eso es fundamental conocer sus valores aproximados y cómo combinarlos para estimar qué potencia contratar en punta y en valle con precisión.
A continuación encontrarás una tabla completa con los electrodomésticos más comunes y su potencia típica (mínima, máxima y promedio), seguida de ejemplos prácticos de combinaciones reales para saber qué potencia contratar según tus usos.
La potencia real solo la conocerás consultando el manual de cada electrodoméstico. Aun así, para saber qué potencia te conviene contratar, lo más práctico es sumar la potencia media de los electrodomésticos que sueles usar al mismo tiempo, pensando en el peor escenario habitual (no en casos puntuales).
¿Sabías que?
Según la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC), simplemente evitar encender varios electrodomésticos de alto consumo al mismo tiempo puede ahorrarte entre 190 y 260 euros al año en un hogar con equipamiento medio. Un pequeño cambio de hábito con un impacto enorme en la factura. Aquí puedes descubrir más sobre si estás pagando de más en tu factura de la luz.
Potencia típica de electrodomésticos habituales Fuente: CNMC
Electrodoméstico | Potencia (rango W) | Potencia mínima (W) | Potencia máxima (W) | Potencia promedio (W) |
Frigorífico | 250 – 350 | 250 | 350 | 300 |
Microondas | 900 – 1.500 | 900 | 1.500 | 1.200 |
Lavadora | 1.500 – 2.200 | 1.500 | 2.200 | 1.850 |
Lavavajillas | 1.500 – 2.200 | 1.500 | 2.200 | 1.850 |
Horno | 1.200 – 2.200 | 1.200 | 2.200 | 1.450 |
Vitrocerámica | 900 – 2.000 | 900 | 2.000 | 1.450 |
Televisor | 150 – 400 | 150 | 400 | 275 |
Aire acondicionado | 900 – 2.000 | 900 | 2.000 | 1.450 |
Calefacción eléctrica | 1.000 – 2.500 | 1.000 | 2.500 | 1.750 |
Calefacción de bajo consumo | 400 – 800 | 400 | 800 | 600 |
ACS eléctrico | 401 – 800 | 401 | 2.000 | 1.750 |
Iluminación | 1.000 | 1.000 | 1.000 | 1.000 |
Total | – | 11.200 | 19.150 | 15.175 |
Para completar el cuadro y responder a la siguiente pregunta, nos basamos en un informe de la OCU 2:
¿Qué consume más, el horno o el airfryer?
Aparato | Potencia / consumo (según OCU) | Uso y recomendación |
Horno eléctrico doméstico | La OCU midió un consumo de 1,157 kWh para asar un pollo de 1,3 kg en horno convencional, incluyendo el tiempo total de cocción. | Adecuado para piezas grandes o varias raciones, pero el tiempo de precalentamiento y de cocinado hace que el consumo por receta sea más alto. |
Freidora de aire (Airfryer) | Para el mismo pollo de 1,3 kg, la freidora de aire consumió 0,54 kWh, menos de la mitad que el horno, y en menos tiempo. | Más eficiente para porciones pequeñas o medianas; reduce tiempo de cocinado y consumo energético por receta frente al horno. |
Referencias
1. Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). (s.f.). La potencia contratada. Recuperado de: https://www.cnmc.es/sites/default/files/editor_contenidos/Energia/Consumidores/3.3.%20La%20potencia%20contratada.pdf Última consulta: 18 de noviembre 2025.
2. OCU. Cocinar con freidora de aire, horno o vitro Recuperado de: https://www.ocu.org/electrodomesticos/freidoras/consejos/freidora-aire-horno-vitro Última consulta: 18 de noviembre 2025.